Meine größte Sorge war, dass ich das Training nicht konsequent durchziehe und schnell wieder aufgebe. Ich hatte Zweifel, ob ich dranbleiben kann, wenn mir die Verbindlichkeit fehlen. Mit YouTube-Videos habe ich zwar immer wieder angefangen, aber selten ein Training wirklich durchgezogen. Oft war es entweder nicht das passende Fitnesslevel, es hat mich nicht angesprochen und nicht motiviert. Bei den Online-Trainings von Janine ist das ganz anders: Ich weiß, dass die Einheiten genau zu meinem Fitnesslevel passen und ich sie auch wirklich schaffe. Mein Körpergefühl und mein Energielevel ist nach jedem Training hervorragend. Ich gehe müde und energielos ins Training rein und motiviert und voller Energie raus - für mich ein Phänomen so ging es mir früher nie nach dem Sport. 

Bevor ich bei Janine online gestartet bin, dachte ich immer, Sport ist einfach nichts für mich. Ich hatte keine Zeit, keine Nerven dafür und war überzeugt, dass es immer extrem anstrengend und hart sein muss, damit es überhaupt etwas bringt. Geld dafür auszugeben kam für mich ehrlich gesagt auch nicht infrage. Heute sehe ich das komplett anders. Wenn ich mal nicht trainiere, fehlt es mir richtig. Das Training ist ein fester Bestandteil meines Alltags geworden und gibt mir unglaublich viel. Mittlerweile gehört es für mich einfach dazu, Janines Stimme zu hören und mich von ihr motivieren zu lassen – das gibt mir ein gutes Gefühl. 

Wow, der Kurs hat mich so überrascht und ich bin so begeistert! Ich bin extrem busy mit meinem Beruf und auch familiär sehr eingebunden wegen meiner 2-jährigen Tochter. Trotzdem habe ich es zeitlich geschafft alles unter einen Hut zu bringen. Endlich ein Kurs, der motiviert und sogar meinen Schwangerschafts-Speck wegbekommen hat!

Bevor ich bei Janine online gestartet bin, dachte ich immer, Sport ist einfach nichts für mich. Ich hatte keine Zeit, keine Nerven dafür und war überzeugt, dass es immer extrem anstrengend und hart sein muss, damit es überhaupt etwas bringt. Geld dafür auszugeben kam für mich ehrlich gesagt auch nicht infrage.

Heute sehe ich das komplett anders. Wenn ich mal nicht trainiere, fehlt es mir richtig. Das Training ist ein fester Bestandteil meines Alltags geworden und gibt mir unglaublich viel. Mittlerweile gehört es für mich einfach dazu, Janines Stimme zu hören und mich von ihr motivieren zu lassen – das gibt mir ein gutes Gefühl. Ich konnte die Einheiten genau dann machen, wenn es bei mir gerade möglich war – auch in kürzeren Zeitfenstern und mein Sohn hat neben mir gespielt. Gleichzeitig habe ich trotz wenig Zeit erste Fortschritte gesehen, was mir gezeigt hat, dass das System wirklich funktioniert. Das hat mich motiviert.

Ich hatt die meisten Zweifel an mir selbst, ob ich das auch durchziehen würde, wenn ich alleine daheim trainiere. Die Zeit zwischen Arbeit, Kindern und Haushalt ist begrenzt und da dann auch noch Training zu integrieren schien fast unmöglich. Nach einer gewissen Zeit bekommt man eine Routine und Sport ist kein Muss mehr, sondern integriert sich einfach in den Alltag. Sei es mal mit den Kids am Wochenende gemeinsam oder alleine am Abend, wenn die Kinder schon im Bett sind. 

Ich habe erstmals bemerkt, wie stark meine Körpermitte sich anfühlen kann. Das erleichtert den Alltag mit den Kindern im Allgemeinen und erhöht den Wohlfühlfaktor und das Energielevel.